Online курс

Тазовое дно
Укрепим мышцы за 20 минут в день

Ваш партнёр скажет «спасибо»!
дней
часов
минут
секунд
Подробнее
Какие проблемы решит online курс:
  • Тазовое дно
    Узнаем, где находятся мышцы тазового дна, как их активизировать и как правильно дышать во время выполнения упражнений.
  • Укрепление мышц тазового дна
    В течение 2-х недель вы увидите заметные улучшения, при регулярном выполнении комплексов упражнений 2-3 раза в неделю.
  • Правильное дыхание
    Во время упражнений мы будем дышать смешанным дыханием (диафрагмальным), которое насыщает кислородом органы, системы и клетки.
  • Интеграция в тренинг
    Вы научитесь самостоятельно интегрировать упражнения в свою фитнес -программу.
Автор курса Евгения Шохина
Меня зовут Евгения Шохина и я - ведущий тренер сети клубов World Class и сертифицированный специалист по таким направлениям, как мфр, женское здоровье, тазовое дно, восстановление после родов, стопа, неврология, trx, нутрициология и еще более 10 международных программ.

Молодая мама и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.

Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 5000 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.

Сертификаты тренера
Приобрести online курс
Мини курс "Тазовое дно"
Поможет укрепить мышцы тазового дна
5 видео уроков в формате "повторяй за мной"
1990руб
Полный курс "Тазовое дно PRO"
Поможет укрепить мышцы тазового дна и решить связанные проблемы
10 видео уроков в формате "повторяй за мной"
2990 руб 3990 руб
... ...
Плюсы укрепления мышц тазового дна
Решение проблем ЖКТ
Больше никаких подтеканий, метеоризма и запоров
Яркая сексуальная жизнь
Скажем "Да!" оргазму и "Нет" болям при ПА
Убираем беременный животик
Беременный животик уйдет навсегда и больше не вернётся
Результаты участниц
Отзывы
Видео-отзывы
Made on
Tilda