Поможет решить большинство женских проблем, таких как диастаз, дисфункция тазового дна, аноргазмия, лишний вес, беременный животик, искривление осанки, вдовий горбик.
Включает в себя 6 тренировок в видео формате с подробным описанием техники упражнений.
Нет ограничений по возрасту и физической подготовке.
При ежедневном выполнении вы увидите результат уже через 2 недели.
Для выполнения программы необходимы только коврик и резина.
Приступить к выполнению программы можно уже через 2 недели после родов.*
*при физиологических родах без осложнений. При осложненных родах либо кесаревом сечении тренироваться можно по разрешению врача, но не ранее чем через 40 суток после родов.
