21 день
3 тренировки в неделю на улучшение качества тела с помощью умного фитнеса
Питание
Подробные рекомендации по питанию с примером рациона на неделю
Психология
Развиваем самоценность и учимся выбирать себя и успех в жизни
Тренировки 3D
Smart комплексы на тазовое дно, улучшение осанки и растяжки
Больше отзывов и результатов клиентов в моем Instagram
Программа марафона
- ПН, СР, ПТ - активные функциональные 3d тренировки на 30-40 минут, которые улучшат качество вашего тела безопасно и интересно.
- ВТ и ЧТ лекции по мышлению, практики и домашнее задание.
- Вебинар про сексуальность, желание и женскую энергию на 1-й неделе марафона.
- Вебинар про желание, цели и хотелки на второй неделе марафона.
- Питание: очень подробные рекомендации по питанию, у вас не останется вопросов что и как кушать+ пример рациона на неделю.
- Работа в комплексе над трансформацией тела и головы поможет добиться результата проще и быстрее.
- Через тело мы будем учиться любви и заботе к себе. Практики и медитации помогут прочистить голову от различных блоков и ограничений, которые остались с детства и мешают нашей счастливой жизни. Мы узнаем, как изменить жизнь и чувствовать себя на миллион!
До начала марафона осталось:
На марафон действует предзапись!
Оставьте заявку, чтобы записаться на марафон с дополнительной скидкой.
Старт потока: октябрь 2021
Оставьте заявку, чтобы записаться на марафон с дополнительной скидкой.
Старт потока: октябрь 2021
дней
часов
минут
секунд
Приобрести участие
Тариф BASE
Трансформация тела и мышления за 21 день
4990 9990
- 9 уникальных тренировок на все группы мышц
- 6 лекций по психологии и психосоматике
- Без чата
- Лекция по питанию
- Схема расчета и разбор питания
- Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +1 месяц
Дополнительный блок "Женские деньги": 5 днейВебинар и комплекс на мышцы тазового дна для увеличения либидоВозможность скачать часть материалов и медитацииРазбор и обратная связь по заданиям от Евгенией Шохиной
Корректировка питания по ккал и БЖУДополнительный урок по растяжке и комплекс на мышцы спины-
Оценка паттернов движения -
Коррекция техники выполнения упражнений -
Составление индивидуального комплекса
| Выбрать |
Тариф PLUS
Трансформация тела и мышления за 28 дней
7990 14990
- 12 уникальных тренировок на все группы мышц
- 6 лекций по психологии и психосоматике
- Общий чат участниц
- Лекция по питанию
- Схема расчета и разбор питания
- Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +2 месяца
Дополнительный блок "Женские деньги": 5 дней- Вебинар и комплекс на мышцы тазового дна для увеличения либидо
- Возможность скачать часть материалов и медитации
- Разбор и обратная связь по заданиям от Евгенией Шохиной
- Разбор и обратная связь по заданиям от Евгенией Шохиной
Корректировка питания по ккал и БЖУ- Дополнительный урок по растяжке и комплекс на мышцы спины
2 индивидуальные сессии с Евгенией Шохиной-
Оценка паттернов движения -
Коррекция техники выполнения упражнений -
Составление индивидуального комплекса
| Выбрать |
Тариф VIP
Индивидуальное сопровождение в марафоне
15990 29990
- 12 уникальных тренировок на все группы мышц
- 6 лекций по психологии и психосоматике
- Общий чат участниц
- Лекция по питанию
- Схема расчета и разбор питания
- Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +2 месяца
Дополнительный блок "Женские деньги": 5 дней- Вебинар и комплекс на мышцы тазового дна для увеличения либидо
- Возможность скачать часть материалов и медитации
- Разбор и обратная связь по заданиям от Евгенией Шохиной
- Разбор и обратная связь по заданиям от Евгенией Шохиной
Корректировка питания по ккал и БЖУ- Дополнительный урок по растяжке и комплекс на мышцы спины
2 индивидуальные сессии с Евгенией Шохиной- Оценка паттернов движения
- Коррекция техники выполнения упражнений
- Составление индивидуального комплекса
| Выбрать |
О создателе марафона
Меня зовут Евгения Шохина и я - ведущий тренер сети клубов World Class и сертифицированный специалист по таким направлениям, как мфр, женское здоровье, тазовое дно, восстановление после родов, стопа, неврология, trx, нутрициология и еще более 10 международных программ.
Молодая мама и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.
Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 5000 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.
Молодая мама и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.
Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 5000 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Договор оказания платных услуг
ИП Севастьянова Наталья Михайловна
ОГРНИП 319784700363681
Политика конфиденциальности
Договор оказания платных услуг
ИП Севастьянова Наталья Михайловна
ОГРНИП 319784700363681
Click to order
Total:
