Smart Girls

Весенняя распродажа
Порадуйте себя и своё тело
дней
часов
минут
секунд
Получить скидку
Все скидки
Pro тазовое дно и orgazm
Без живота
Восстановление после родов
Вам подойдут программы, если вы хотите:
Обрести фигуру мечты в короткие сроки
Привести себя в форму в комфортных условиях и в безопасном для здоровья темпе. Вы получите готовые комплексы тренировок и знание техники, которая поможет всегда держать форму, даже после завершения курсов.
Убрать живот и накачать ягодицы
Научитесь правильно работать с мышцами кора и тренировать именно ягодицы, а не только бёдра. И да, плоский живот не заставит долго себя ждать, а навыки полезного и вкусного питания остануться с вами на всю жизнь и помогут закрепить результат.
Укрепить мышцы тазового дна
Узнаете, как проверить свои мышцы и научитесь их тренировать. Попутно решите связанные проблемы, такие как недержание, нет оргазма, запоры, метеоризм, беременный животик.
Забыть про болевой синдром
Вы сможете избавиться от болей в шейном, грудном, поясничном отделах и суставах. Вы научитесь работать с мышцами кора и стабилизировать поясницу, станете сильнее. Исправите осанку - видели у меня в сторис, как развернуть лопатки? Так сможете и вы!
Устранить диастаз
Да, с диастазом до 5см можно и нужно работать. Вы сможете уменьшить расхождение прямой мышцы живота, убрать «беременный» живот, не бояться тренировок. Для тех, кто уже сделал операцию или готовится к ней, данные комплексы также будут полезны.
Наладить сексуальную жизнь
Вы сможете убрать боли при половом акте и решить проблему с получением с сухостью и низким либидо.
Бонусом раскрою секреты женской сексуальности и достижения оргазма.
"PRO тазовое дно и orgazm" тарифы:
Тариф SAMA
14 дней изменений в сексуальной жизни
доступ 60 дней
3990 руб 4990 руб
  • 14 уроков в видео и аудио формате
  • Без чата
  • 5 комплексов на улучшение работы мышц тазового дна
  • 5 медитаций и практик на сексуальность и освобождение от блоков
  • 4 лекции про секс, сексуальность либидо и оргазм
  • Дополнительный урок по работе с МТД
  • +1 урок "Тазовое дно и ягодицы"
  • +1 урок "Тазовое дно и живот"
  • Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +1 месяц
  • Вебинар с врачом психотерапевтом-сексологом
  • Мастер - класс "5 шагов к получению оргазма"
  • Обратная связь от куратора и лично от Евгении
  • 1 персональная диагностическая консультация с Евгенией Шохиной
  • 1 персональная психологическая сессия с врачом психотерапевтом- сексологом
Хочу
Тариф VMESTE
21 день изменений в сексуальной жизни
доступ 90 дней
5990 руб 6990 руб
  • 19 уроков в видео и аудио формате
  • Чат поддержки с Евгенией
  • 5 комплексов на улучшение работы мышц тазового дна
  • 5 медитаций и практик на сексуальность и освобождение от блоков
  • 4 лекции про секс, сексуальность либидо и оргазм
  • Обратная связь от куратора и лично от Евгении
  • Дополнительный урок по работе с МТД
  • +1 урок "Тазовое дно и ягодицы"
  • +1 урок "Тазовое дно и живот"
  • Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +2 месяца
  • Вебинар с врачом психотерапевтом-сексологом
  • Мастер - класс "5 шагов к получению оргазма
  • 1 персональная диагностическая консультация с Евгенией Шохиной
  • 1 персональная психологическая сессия с врачом психотерапевтом- сексологом
  • Количество мест ограничено.
Беру
SEX марафон "Pro тазовое дно и orgazm" тариф SAMA
14 дней изменений в сексуальной жизни
доступ 60 дней
Старт сразу после оплаты!
3990 руб 4990 руб
SEX марафон "Pro тазовое дно и orgazm" тариф VMESTE
21 день изменений в сексуальной жизни
доступ 90 дней
Старт сразу после оплаты
5990 руб 6990 руб
"Без живота" со скидкой:
Тариф BASE
5 уроков в неделю/ 14 дней
2990 руб 3990 руб
10 видео-уроков
5 основных комплексов
5 лекций практикумов
лекция по рациональному питанию
Без чата

Дополнительные 5 уроков:
3 мощных комплекса на все тело
психологическая лекция по восприятию
медитация на любовь к себе
БОНУС: практикум по тазовому дну

Доступ 60 дней
Хочу
Тариф PLUS
5 уроков в неделю/21 день
3990 руб 5990 руб
15 видео-уроков
8 основных комплексов
7 лекций и практикумов
лекция по рациональному питанию
Чат поддержки с Евгенией

Дополнительные уроки:
3 мощных комплекса на все тело
лекция по восприятию себя
медитация на любовь к себе

БОНУС: практикум по тазовому дну

Доступ 90 дней
Беру
Курс "Без живота" тариф BASE
Избавимся от живота и укрепим мышцы тазового дна за 14 дней
Без чата
10 видео уроков в формате "повторяй за мной" и лекций- практикумов
2990 руб 3990 руб
Курс "Без живота" тариф PLUS
Избавимся от живота и укрепим мышцы тазового дна за 21 день
15 видео уроков в формате "повторяй за мной" и лекций- практикумов
Чат поддержки с Евгенией
3990 руб 5990 руб
Марафон "Восстановление после родов" 2022:
Тариф BASE
Полное восстановление женского организма после родов
3 недели/2 месяца
4990 руб 9990 руб
  • 23 видео урока в формате "повторяй за мной"
  • Чат поддержки общий
  • Лекция по питанию
  • МФР комплекс
  • Урок по кинезиотейпированию
  • "Тейпирование живота для УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ И ДИАСТАЗА"
  • Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +1 месяц
  • Психология пищевого поведения: теория и практика
  • 8 новых тренировок, на похудение и улучшение КАЧЕСТВА ТЕЛА
  • Бонус - урок"Стопа и профилактика плоскостопия"
  • Готовый рацион питания
  • Разбор домашних заданий с обратной связью тренера
  • Вебинар "Либидо и сексуальность после родов"
  • Персональная диагностическая сессия с Евгенией Шохиной
  • Оценка паттернов движения
  • Коррекция техники выполнения упражнений
  • Индивидуальные рекомендации по восстановлению и похудению
Хочу
Тариф PLUS
Тотальное восстановление и похудение после родов
4 недели/3 месяца
6990 руб 14990 руб
  • 32 видео урока в формате "повторяй за мной"
  • Чат поддержки с Евгенией
  • Лекция по питанию
  • МФР комплекс
  • Урок по кинезиотейпированию
  • "Тейпирование живота для УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ И ДИАСТАЗА"
  • Доступ ко всем урокам на закрытой платформе +2 месяца
  • Психология пищевого поведения: теория и практика
  • 8 новых тренировок, на похудение и улучшение КАЧЕСТВА ТЕЛА
  • Бонус - урок "Стопа и профилактика плоскостопия"
  • Готовый рацион питания
  • Разбор домашних заданий с обратной связью тренера
  • Вебинар "Либидо и сексуальность после родов"
  • Персональная диагностическая сессия с Евгенией Шохиной
  • Оценка паттернов движения
  • Коррекция техники выполнения упражнений
  • Индивидуальные рекомендации по восстановлению и похудению
  • Количество мест ограничено.
Беру
Марафон "Восстановление после родов" тариф BASE
Полное восстановление женского организма за 3 недели/90 дней
23 видео урока в формате "повторяй за мной" и лекций-практикумов
Старт сразу после оплаты
4990 руб 9990 руб
Марафон "Восстановление после родов" тариф PLUS
Тотальное восстановление и похудение после родов за 4 недель/180 дней
32 видео урока в формате "повторяй за мной" и лекций-практикумов
Старт сразу после оплаты
6990 руб 14990 руб
О создателе проекта
Меня зовут Евгения Шохина и я - ведущий тренер сети клубов World Class и сертифицированный специалист по таким направлениям, как мфр, женское здоровье, тазовое дно, восстановление после родов, стопа, неврология, trx, нутрициология и еще более 10 международных программ.

Молодая мама и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.

Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 6000 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.

Сертификаты тренера
Результаты участниц
Отзывы и благодарности
Видео-отзывы
Facebook
VK
Youtube
Instagram
Telegram
Made on
Tilda