Для женщин, которые заботятся о себе и своем здоровье
Участвую
Марафон для ТЕБЯ
1
Ты давно мечтаешь привести себя в форму
Индивидуальные рекомендации относительно правильного питания
2
Ты хочешь сделать тренировки регулярными
12 разноплановых тренировок с подробным разбором техники
3
Ты хочешь измениться в лучшую сторону
Качество жизни взлетит на 100 lvl, и сексуальной тоже
4
Тебе не хватает мотивации и поддержки
Чат активности и поддержки 24/7 по вопросам фитнеса и рациона
Результаты и отзывы
Онлайн - марафон
Результат за 3 недели. Интенсивная работа над восстановлением качества тела, тренировка мышц тазового дна и избавление от лишних килограмм в короткий срок.
Онлайн - марафон
Результат за 3 недели участия в марафоне. Корректировка питания и 4 тренировки в неделю. Эффективная работа с мышцами кора, тазового дна и ягодицами.
Онлайн - марафон
Результат за 3 недели участия в марафоне. Интенсивная работа с мышцами кора, ягодиц и тазового дна.
Онлайн - марафон
Результат за 3 недели участия в марафоне. Интенсивная работа с мышцами кора, ягодиц и тазового дна.
12 тренировок
4 активные тренировки в неделю на все группы мышц, с акцентом на ягодицы, мышцы кора в режиме online.
7 аспектов
Марафон базируется на нескольких основных аспектах: похудение, питание, комплексы на тазовое дно, осанка, дыхание, медитация, советы по уходу за телом и кожей.
3 рациона
На каждую неделю марафона вы получите отдельный рацион питания. Продуктовая корзина будет простой, доступной и логичной. У вас не останется вопросов о том, что можно и нельзя.
21 день
Увлекательное трехнедельное путешествие в мир умного фитнеса и здоровья.
Приобрести участие
Призы
Ваш главный приз - это красивое и здоровое тело, но для усиления эффекта и мотивации мы подготовили несколько призов:
Smart фитнес-бокс
Все необходимое оборудование для домашних тренировок в одном боксе
Программа тренировок
Эффективные программы для домашних тренировок, разработанные специально для женщин
Сборник вкусных и полезных рецептов
Больше не нужно думать о том, чтобы такого съесть и при этом не потолстеть
О создателе марафона
Меня зовут Евгения Шохина и я - персональный тренер World Class и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.
Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 500 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.
Ежедневно я повышаю свой уровень профессионализма, прохожу сертификации и изучаю новые виды тренинга формата smart fitness у ведущих специалистов мира.
