Online курс

Идеальные ягодицы
Создаем идеальную форму за 15 минут в день

Растут только ягодицы без увеличения объема ног!

дней
часов
минут
секунд
Какие проблемы решит online курс:
Улучшим форму
Форма изменится после 1 месяца регулярных тренировок по 15-20 мин в день. Ягодицы округляться и станут более упругими.
Обретём уверенность в себе
Красивый вид сзади повышает самооценку. Ваш мужчина не оставит вас без комплиментов!
Связанные проблемы
Решим связанные проблемы: уберем "ушки", укрепим мышцы спины, обретем тонкую талию, избавимся от "складочки" под ягодицами.
Стройные ноги
Тренировки направлены не только на ягодичные мышцы, но и на ноги в комплексе. Приятным бонусом станут стройные ноги и подтянутая фигура.
Автор курса Евгения Шохина
Меня зовут Евгения Шохина и я - ведущий тренер сети клубов World Class и сертифицированный специалист по таким направлениям, как мфр, женское здоровье, тазовое дно, восстановление после родов, стопа, неврология, trx, нутрициология и еще более 10 международных программ.

Молодая мама и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.

Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 5000 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.

Особенности тренировок
Тренировки 3D
Вы научитесь включать именно ягодицы, не увеличивая объем бедер
Удобство
Тренировки можно выполнять в любом месте. Для курса понадобится ролл МФР, мяч и резина
Тазовое дно и дыхание
Курс включает урок по работе мышц тазового дна и диафрагмальному дыханию
Попробовать со скидкой
Мини-курс "Идеальные ягодицы"
Научимся активировать ягодичные мышцы и тренироваться эффективно
2 видео уроков в формате "повторяй за мной"
490 руб
Приобрести сейчас
Полный курс "Идеальные ягодицы"
Поможет создать ягодицы идеальной формы
7 видео уроков в формате "повторяй за мной"
990руб 2990руб
Результаты и отзывы
Made on
Tilda