Smart Girls

Большая чёрная пятница
Работая над телом, тренируем голову
дней
часов
минут
секунд
Все скидки
SEX марафон 2021
Курсы в записи
Восстановление после родов 2022
Вам подойдут программы, если вы хотите:
Обрести фигуру мечты в короткие сроки
Привести себя в форму в комфортных условиях и в безопасном для здоровья темпе. Вы получите готовые комплексы тренировок и знание техники, которая поможет всегда держать форму, даже после завершения курсов.
Убрать живот и накачать ягодицы
Научитесь правильно работать с мышцами кора и тренировать именно ягодицы, а не только бёдра. И да, плоский живот не заставит долго себя ждать, а навыки полезного и вкусного питания остануться с вами на всю жизнь и помогут закрепить результат.
Укрепить мышцы тазового дна
Узнаете, как проверить свои мышцы и научитесь их тренировать. Попутно решите связанные проблемы, такие как недержание, нет оргазма, запоры, метеоризм, беременный животик.
Забыть про болевой синдром
Вы сможете избавиться от болей в шейном, грудном, поясничном отделах и суставах. Вы научитесь работать с мышцами кора и стабилизировать поясницу, станете сильнее. Исправите осанку - видели у меня в сторис, как развернуть лопатки? Так сможете и вы!
Устранить диастаз
Да, с диастазом до 5см можно и нужно работать. Вы сможете уменьшить расхождение прямой мышцы живота, убрать «беременный» живот, не бояться тренировок. Для тех, кто уже сделал операцию или готовится к ней, данные комплексы также будут полезны.
Наладить сексуальную жизнь
Вы сможете убрать боли при половом акте и решить проблему с получением с сухостью и низким либидо.
Бонусом раскрою секреты женской сексуальности и достижения оргазма.
Приобрести new SEX марафон со скидкой:
SEX марафон "Pro тазовое дно и либидо" тариф BASE
14 дней изменений в сексуальной жизни
доступ 45 дней
Старт 1 декабря 2021
3990 руб 4990 руб
SEX марафон "Pro тазовое дно и либидо" тариф PLUS
21 день изменений в сексуальной жизни
доступ 75 дней
Старт 1 декабря 2021
5990 руб 6990 руб
Приобрести курсы со скидкой:
Программа "Диастаз"
Специализированная программа для уменьшения диастаза до 5 см
5 видео уроков в формате "повторяй за мной"
Доступ 60 дней
1990 руб 3990 руб
Online курс "Здоровая спина"
Поможет исправить осанку и укрепить мышцы спины
4 видео комплекса в формате "повторяй за мной"
Доступ 60 дней
990 руб 1990 руб
Экспресс-марафон "Без живота" тариф PLUS в записи
Избавимся от живота и укрепим мышцы за 21 день
Самостоятельное прохождение с обратной связью
15 видео уроков в формате "повторяй за мной" и лекций- практикумов
Доступ 70 дней
2990 руб 4990 руб
Курс "Идеальные ягодицы"
Поможет создать ягодицы идеальной формы
7 видео уроков в формате "повторяй за мной"
Доступ 60 дней
990руб 2990руб
Марафон "Восстановление после родов" 2022:
Марафон "Восстановление после родов" тариф BASE
Полное восстановление женского организма за 4 недели/2 мес
23 видео урока в формате "повторяй за мной" и лекций-практикумов
Участие в марафоне в 2022 году
Следующий поток - январь 2022
4990 руб
9990 руб
Марафон "Восстановление после родов" тариф PLUS
Тотальное восстановление и похудение после родов за 6 недель/3 мес
32 видео урока в формате "повторяй за мной" и лекций-практикумов
Участие в марафоне в 2022 году
Следующий поток - январь 2022
6990 руб
14990 руб
О создателе проекта
Меня зовут Евгения Шохина и я - ведущий тренер сети клубов World Class и сертифицированный специалист по таким направлениям, как мфр, женское здоровье, тазовое дно, восстановление после родов, стопа, неврология, trx, нутрициология и еще более 10 международных программ.

Молодая мама и основатель клуба online тренировок для женщин Smart Girls.

Я тренирую людей с 2012 года. На данный момент мой личный портфель клиентов насчитывает более 6000 человек, которым я помогла прийти к здоровью, тренировкам без боли и инновационному фитнесу.

Сертификаты тренера
Результаты участниц
Отзывы и благодарности
Видео-отзывы
Made on
Tilda